1. Jag har inspirerande intressen som tar fram min livsglädje, som konst, litteratur, umgänge eller träning
2. Jag har lätt att säga nej till saker jag inte vill göra
3. Jag låter inte andra styra min tid
4. Jag ha kläm på vilka inre och yttre konflikter som kan skuldbelägga mig och försöker bearbeta dem
5. Jag umgås med människor som lyssnar, förstår, ger mig energi och bekräftar mig
6. Jag lägger in obokad tid i almanackan
7. Jag stänger av mobilen ibland
8. Jag är inte uppkopplad jämt
9. Jag sätter upp kort- och långsiktiga mål
10. Jag mäter mig inte med andra
Simultankapacitet???? ;-) Det kan ju vara stressande...
10 stressa-ner-tips
1. Gör något som väcker din kreativa lust
2. Sätt gränser mot din omgivning
3. Låt inte andra styra vad som är rätt eller fel för dig
4. Lär känna dig själv och dina dolda sidor
5. Säg nej till människor som är motvalls till allt. Bär inte andras ryggsäckar eller ansvaret för att andra ska må bra
6. Var tacksam mot allt som är ok i ditt liv
7. Unna dig att inte vara nåbar jämt
8. Försök inte vinna över andra. Hitta dina egna mål
9. Prioritera det viktiga och strunta i det oviktiga
10. Ha ett mål med ditt liv
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar